Una serata romantica è spesso associata alla cena. A lume di candela o in uno spettacolo amato, è quello che mangiamo che conta. E la scelta di un pasto può avere un impatto significativo sulla qualità della vita! Non si tratta solo di consumare prodotti che non hanno necessariamente un odore attraente. Alcuni prodotti sono afrodisiaci naturali. La composizione del pasto influenza anche la vostra resistenza e la vostra disponibilità a fare sesso.

Cosa dovrebbe essere un pasto prima del sesso?

Prima di tutto, prima del sesso, vale la pena di mangiare un pasto composto da frutta e verdura, leggero e facilmente digeribile. L'eccesso di cibo non influenza positivamente la libido o le possibilità. Tuttavia, non tutte le verdure funzioneranno ugualmente bene - cavolo o broccoli causano gonfiore. Un pasto programmato per una cena romantica non deve essere troppo ricco, calorico e indigeribile. Vale la pena scommettere su piatti in umido, al vapore o dessert al cioccolato.

Naturalmente, non ci sono cibi magici o prodotti il cui consumo garantisce potenza, forza e fascino irresistibile. Tuttavia, vale la pena di sapere come non abbassare le vostre probabilità di successo della coesistenza con una cena composta in modo improprio.

Afrodisiaci per cena - verità o mito?

Ci sono una serie di prodotti il cui consumo migliora la potenza. Si tratta di prodotti considerati afrodisiaci. Sostanze nutritive come acidi grassi insaturi, zinco, selenio, vitamina D hanno un effetto positivo sulle prestazioni sessuali. Tuttavia, è impossibile consegnarne molti, e soprattutto coprire le carenze con un pasto appena prima del sesso. Vale la pena prendersi cura del loro regolare approvvigionamento in dosi adeguate.

Ci sono prodotti che vale la pena di mangiare poco prima del rapporto sessuale? Appartengono a loro:

• spezie piccanti in quantità moderata (migliorare la circolazione sanguigna),
• Pesce al forno o al vapore (soprattutto salmone, ricco di acidi grassi omega-3),
• Uova (la vitamina B6 aiuta a regolare i livelli ormonali),
• cioccolato (contiene magnesio e aiuta a liberare le endorfine),
• frutta fresca (sono ricche di vitamine e non causano sovraffollamento).

Usando questi ingredienti non è difficile comporre una cena o uno spuntino delizioso ed elegante, che aggiungerà pepe ad un incontro.

Mangiare e bere prima del sesso - quale modo migliore per evitare?

Pochi alimenti o prodotti possono avere un impatto positivo sulla qualità del sesso, specialmente se li mangiate solo poco prima del rapporto sessuale. Tuttavia, ci sono un certo numero di alimenti si dovrebbe stare attenti a non perdere il desiderio di sesso e di non sentirsi a disagio.

Cibo difficile da digerire

La flatulenza, la sensazione di stomaco sovraffollato e la pesantezza non favoriscono il successo dei giochi da letto. Un pasto ricco di calorie e grassi non è una buona scelta per una cena romantica.

Alimenti dall'aroma intenso

Non consigliato per ovvie ragioni - l'aroma di cipolla o aglio non si sposa in alcun modo con l'attrattiva e il sesso. E' meglio scommettere su piatti dall'odore più delicato, che scompare dopo aver lavato i denti.

Alimenti potenzialmente allergenici

Molte persone impazziscono ad un appuntamento e provano per la prima volta cibi sconosciuti come il sushi. Potrebbe essere un grosso errore. I frutti di mare tendono a causare reazioni allergiche.

Alcool in grandi quantità

Un bicchiere di vino non farà male, ma l'alcool con bollicine o la loro maggiore quantità può rovinare i piani più caldi. Vale la pena di stare attenti con le percentuali!